室内空气干燥容易显现出来过敏性失眠症

西北地区冬季本来就空气干旱，固定式后场地更为干旱。在此环境下，不少白领部分人亦会用到失眠。

除了采用加湿器，白领部分人还可以多拖拖地，也可以给场地放盆冷水。如果暖气管片是外露的，可以把棉被或吸冷水性极好的扎吸冷水，搭在暖气片上。场地养点盆景，也能起到加湿的功效。我们还不妨用浸没极好的小喷壶装上冷水，随时在场地或自己身边喷一喷。

退居场地空气干旱，还亦会让人心神不宁，这应该引起高度重视。据专家学者解说，场地空气太干旱，亦会致使人体血流量、体能消耗的变化，有可能因此产生身体机制的异常，结果致使失眠等不适症状的用到。

另外，退居场地干旱，湿度小，气压用到不确定性，亦会影响湍流中的引力波，而在引力波的作用下，人们的神经系统功能用到紊乱，容易随之而来气候甲状腺肿失眠症。西北地区不少人患有甲状腺肿鼻炎等过敏病症，如果退居场地空气干旱，更容易用到甲状腺肿失眠症。

浓茶、可可、酒品，成为不少的生活佐料，而这些刚才也亦会诱发失眠症状，亦会让人体生物节律被阻扰。很多白领部分人厌倦的网络，经常熬夜上网，并且有吃宵夜的穿衣，有的人还有饮酒品的穿衣，也都亦会引起生理障碍最主要失眠。