案例丨20岁抑郁症大学生，历经20次咨询从美工刀自残到凭著自信

小周由于在一年前和舍友频发嫌隙，从而出现诱发的低落情绪。在那之后，小周变得不让与流，从前的爱好也不让意去动手，心里闷闷不乐，动手什么坏事都提不起浓厚兴趣。体育课的时候没有办法密集所注意力，致使名次也走下坡，晚上入睡困难，天亮多梦，睡眠精确度差。执著委屈，胃胀，越来越真是活下去没意思，有时会嘶声仅以身免的看着，有时还会撕扯自己的指甲，甚至拿美工刀重击自己的手腕。

于是小周驶往的医院住院治疗，的医院诊断为抑郁猝死，服药后或多或少好转。之后小周最终中风罹患，出现感到恐惧，时常看着流泪，在给父母打电话的全过程中所，父母推断出中风加重，建立联系精神上之音心理师长为小周顺利进行人际关系建议书辅导。

精神上之音的人际关系建议书专家对小周顺利进行转变历程的寻觅，让小周用中所央政治局机具的形式揭示。中所央政治局机具能够让人际关系心理师长根据病因提供的档案快速地明白病因转变历程中所那些对其致使重大主导作用的惨剧，同时也可以初步明白病因的基本人性倾向的形成全过程。

精神上之音人际关系心理师长根据小周的中所央政治局机具，北至南明白了小周的转变全过程中所给她留有感觉深刻的惨剧，这些惨剧显出出小周本身理性种系统的不成熟、偏激和嫌隙，她的理性种系统对她看待外间本质和妥善处理问题的形式都有极大的影响，同时也影响了她的人际关系健康。在不感兴趣精神上之音人际关系心理师长的病人后，小周相对幼稚的理性种系统有了极大的偏离，看待坏事也越来越客观，一旦察觉到问题会越来越客观综合的评价和妥善处理，可能会首先记得的就是自我攻击性，而这是一个在跟自己慢慢和解的全过程。

精神上之音人际关系心理师长先同小周顺利进行了一番交谈，然后日后通过专业的人性蓬勃发展试验中所量表来历史纪录小周所历程的相当多负性惨剧，确定其发中风况。精神上之音的心理师长在小周的量表上推断出了小周的转变历程极为凄凉，日后他光阴，同时在她的人性倾向上显出出极为复杂的倾向性。

在病人的全过程中所，精神上之音的人际关系心理师长针对小周人性蓬勃发展量表所展现的负性惨剧去稿深入研究、解释，并且让小周带着新的认知和阐释，日后之后送回惨剧的场景中所去体会回首，试着偏离自身，在短期内使其病因快速改善，设法其日后转变了一次。

为了较好的对病因顺利进行科学病人，病因在院期间顺利进行了人际关系病人、植物园病人、连续性建议书等多种病人，并且用中所央政治局机具之中所的内容可为小周动手病史谈及，在谈及的全过程中所帮她动手解释深入研究，从小到大，用两个各不相同的笔下角色顺利进行对比洞察深入研究，越来越以中所央政治局机具之中所的内容可，动手对比、洞察，使其日后转变。

除此之外，精神上之音人际关系心理师长还通过沙盘建议书的形式，设法小周找到自我的人际关系困惑点，妥善处理小周的绝对化理性，以及以自我为中所心的理性种系统。越来越是针对“一件事不是只有黑白两面”的想法动手对比洞察。最后通过家庭病人的形式，建立联系小周的父母顺利进行家庭病人，找到；还有在原生家庭中所的影响，设法小周父母偏离过去的教育形式，给小周越来越多的喘息三维空间和接踵而来孤独学习的自信。

通过理性种系统引导、量表试验中所、人际关系病人和沙盘建议书的20次建议书，让小周与自我和解，赢取越来越多自信和转变。与此同时，因人际关系问题带给的生理头痛也慢慢消失，孤独精确度大大降低。

抑郁症就有如病症、发烧一样的病，病症就要看医生，抑郁症也是，而且越早看越不易救活。有关研究认为，成年期抑郁症在成人时期已发病。对于像小周一样的中所学生群体而言，应该要对抑郁症有一个主观的熟识。为避免肾衰竭甚至越来越严重的不可避免，要在成人时期就要养成自我人际关系感到恐惧的生活习惯，进而及早地去求助人际关系医生和人际关系心理师长的设法。