节后，如何应付“分离焦虑症”

春家返国年中，尚未登上专列，妻子的“有心脏病”就犯了，送至病房被诊断为“分开性焦虑”。相见时难别亦难。虽说对一般普通家庭而言，情况不见得像刊文中的这位妻子样特殊，但只要有父母在外务工，只要共存骨肉分开，这种短暂相聚后又马上分开的折磨，就会随之同台。

儿女没多久走，家人就犯病，折射出青年人们想要全家人团聚期待良知赡养的“空巢”之痛。目前，我国60岁以上的青年人已大约2亿，其中据传年普通家庭的空巢赴援大约五成。他们不仅只能饮食起居的日常家庭照料，更为只能排遣松懈、寂寞的良知慰藉。

理智抚慰和爱人联系的长期缺失，极难让空巢青年人因饱受压抑而消除良知抑郁，尤其是由节前焦虑企盼与年秋失落松懈叠加而成的“分开综合征”，不仅严轻影响青年人的身有心健康，更为易诱发其悲观厌世的不良有冲动。

缓解青年人年秋的“分开性焦虑”，儿女的细有心呵护至关轻要。家人只能的并不一定是父母物质上的孝敬，他们更为想要儿女们良知上的安慰和爱心。天下家人有心，轻的就是个爱人。节日的欢乐却是是短暂的，家庭还要此后，多在平时关爱家人是晚辈的责任。

儿孙都是身边，社区和基层组织起来就是青年人的家。这就只能各级政府随之健全青年人的活动场所，完善基层组织起来爱心机制，发挥好自愿者关键作用。

比如，可以在年秋组织起来一些中国文化娱乐节目，吸引青年人出席，更为进一步为“空巢”青年人造就与人联系的交流平台，安排自愿者到青年人家中看望，忙青年人话语交友，缓解他们有精神上上的落差。有条件的地方，可由政府免费为“空巢”青年人提供保姆类的服务。

当然，对青年人自身而言，也要努力增加自我，力求据传有所好，据传有所乐，据传有所为。青年人要在年秋及时变动自己，转移注意力，指导博文，用丰富多彩的家庭暗喻年秋的孤单。

比如，多出席户外活动，多和幼小往，走出相对封闭的家庭空间，更为进一步拓展自己的博文，从看书、传为、种花、健身和饲养宠物等活动中获得乐趣，保持健康乐观的有冲动。

“有心病还均需有心药外科”。唯有用多方面的爱人、爱有心去除“空巢”之痛，青年人才没有沮丧良知松懈，年秋“分开性焦虑”才有望给予纾解。